Je hebt vast wel eens gehoord dat mensen na een periode van inactiviteit snel weer kunnen sporten dankzij ‘spiergeheugen’. Hoe komt het dat ervaren sporters snel op hun oude niveau terug zijn, terwijl beginners soms wel een jaar nodig hebben om een paar kilo spiermassa te winnen? Bestaat spiergeheugen echt?
Jeroen van der Mark, coach en onderzoeker bij FIT.nl, komt je hier alles over vertellen. Met zijn uitgebreide kennis en ervaring – hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond en duizenden mensen succesvol geholpen – deelt hij graag zijn inzichten. Jeroen verdiept zich al jaren in de wetenschap achter leefstijl, voeding en krachtsport, en brengt deze kennis enthousiast over. Mis deze kans niet om van zijn expertise te leren!
Na de lezing over spiergeheugen kun je naar de voorstelling ‘Spiergeheugen’ uitgevoerd door DansBlok.
Agora
Vrijdag | 19.30-19.45
Zaterdag | 12.30-12.45 en 15.00-15.15
Check voor het hele programma inclusief blokkenschema onze festivalapp in TimeSquare.
Te bekijken op:
- Vrijdag
- Zaterdag